Một nghiên cứu gần đây tuyên bố rằng việc sử dụng ChatGPT có thể làm giảm khả năng kết nối não bộ lên tới 50% đã gây ra cuộc tranh luận sôi nổi trong cộng đồng công nghệ. Trong khi nghiên cứu cho rằng sự hỗ trợ của AI có thể gây hại cho chức năng nhận thức, các nhà khoa học đang nêu lên những lo ngại nghiêm trọng về tính hợp lệ và phương pháp nghiên cứu.
Nghiên cứu gây tranh cãi này đã được lan truyền rộng rãi, với nhiều người trích dẫn nó như bằng chứng cho thấy các công cụ AI như ChatGPT đang gây tổn hại cho não bộ của chúng ta. Tuy nhiên, nghiên cứu này chưa trải qua quá trình đánh giá độc lập, và các chuyên gia đang chỉ ra những khiếm khuyết đáng kể trong cách tiếp cận của nó.
Những Tác Động Được Tuyên Bố Của Công Nghệ Lên Hiệu Suất Nhận Thức:
- Sự hiện diện của điện thoại trong cùng phòng: Làm giảm trí nhớ, sự chú ý và hiệu suất nhận thức
- Sử dụng TikTok: Khiến người dùng quên mục đích ban đầu khi lướt
- Thời gian phục hồi sự tập trung: 25 phút để lấy lại sự tập trung sau khi bị phân tâm
- Chặn dữ liệu di động: Có thể đảo ngược tới 10 năm suy giảm nhận thức do tuổi tác (trong 2 tuần)
- Sử dụng ChatGPT: Tuyên bố giảm 50% kết nối não bộ và khả năng ghi nhớ thông tin kém đi 8 lần
- Hỗ trợ lập trình AI: Các nhà phát triển mất nhiều thời gian hơn 19% nhưng cảm thấy nhanh hơn 20%
Phương pháp nghiên cứu đáng ngờ làm dấy lên cảnh báo
Các nhà phê bình nêu bật một số vấn đề trong thiết kế nghiên cứu. Nghiên cứu chỉ có một số lượng nhỏ người tham gia và tập trung vào một phạm vi rất hẹp các nhiệm vụ. Quan trọng hơn, nghiên cứu giả định rằng hoạt động não bộ tăng lên tự động có nghĩa là hiệu suất nhận thức tốt hơn, điều mà các nhà khoa học cho rằng không nhất thiết đúng.
Nghiên cứu cũng không tính đến các yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến kết quả. Các mô hình kết nối não bộ có thể thay đổi vì nhiều lý do, và hoạt động giảm có thể thực sự chỉ ra quá trình xử lý hiệu quả hơn thay vì suy giảm nhận thức.
Những lo ngại về phương pháp nghiên cứu:
- Chưa hoàn thành quá trình đánh giá đồng nghiệp
- Quy mô mẫu nhỏ với phạm vi nhiệm vụ hạn chế
- Nhiều yếu tố gây nhiễu chưa được giải quyết
- Giả định rằng hoạt động não bộ tương đương với hiệu suất nhận thức
- Tiền đề sai lệch về ý nghĩa của khả năng kết nối não bộ
Cuộc tranh luận về Dopamine tiếp tục
Cuộc thảo luận mở rộng ra ngoài việc sử dụng AI đến những lo ngại rộng hơn về tác động của công nghệ đối với sự chú ý và tập trung. Nhiều người báo cáo cảm thấy choáng ngợp bởi các thông báo liên tục và tính chất gây nghiện của các nền tảng mạng xã hội. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo không nên đơn giản hóa quá mức hóa học não bộ phức tạp.
Thuật ngữ lễ hội dopamine đã trở nên phổ biến khi mô tả tác động của công nghệ hiện đại, nhưng các nhà thần kinh học chỉ ra rằng dopamine đóng vai trò thiết yếu trong chức năng não bộ bình thường. Bệnh nhân mắc bệnh Parkinson , những người thiếu hụt dopamine, chứng minh tại sao chất dẫn truyền thần kinh này rất quan trọng cho chức năng nhận thức khỏe mạnh.
Các giải pháp thực tế xuất hiện bất chấp sự không chắc chắn khoa học
Trong khi các nhà nghiên cứu tranh luận về khoa học, nhiều nhà phát triển và nhân viên công nghệ đang tìm ra những cách thực tế để quản lý mối quan hệ của họ với công nghệ. Một số đang thử nghiệm với các phương pháp tiếp cận kết hợp trong việc sử dụng AI, nơi con người duy trì quyền kiểm soát các quyết định cấp cao trong khi để AI xử lý các nhiệm vụ phụ cụ thể.
Cùng nghiên cứu trên về việc sử dụng ChatGPT đã không tìm thấy sự sụt giảm thần kinh mà duy trì mức tăng 40% về chất lượng khi người dùng quyết định trước các nhiệm vụ phụ cho LLM .
Cách tiếp cận này dường như bảo tồn được lợi ích của sự hỗ trợ AI trong khi tránh được những nhược điểm tiềm ẩn. Người dùng báo cáo kết quả học tập tốt hơn khi họ tích cực tương tác với nội dung do AI tạo ra thay vì thụ động chấp nhận nó.
Các Chiến lược Quản lý Kỹ thuật số Được Khuyến nghị:
- Tránh sử dụng điện thoại trong vòng 1 giờ sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ
- Không mang điện thoại vào phòng tắm
- Đặt bộ hẹn giờ 10 phút cho các ứng dụng có vấn đề
- Thực hành các phiên thiền định/đếm số trong 120 giây
- Sử dụng "rào chắn centaur" - xác định trước các nhiệm vụ phụ của AI để có kết quả tốt hơn
- Thiết kế lịch trình hàng ngày một cách có chủ ý bằng cách sử dụng bút/giấy và khối lịch
Thách thức thực tế làm phức tạp việc cai nghiện công nghệ số
Bất chấp nhận thức ngày càng tăng về tác động tiêu cực tiềm ẩn của công nghệ, việc ngắt kết nối hoàn toàn khỏi các thiết bị kỹ thuật số đã trở nên gần như không thể. Các hệ thống xác thực đa yếu tố yêu cầu điện thoại thông minh để bảo mật, khiến mọi người khó có thể để điện thoại ở phòng khác khi làm việc.
Các ứng dụng ngân hàng và các dịch vụ thiết yếu khác ngày càng yêu cầu thiết bị di động, tạo ra sự căng thẳng giữa mong muốn giảm thời gian nhìn màn hình và nhu cầu thực tế của cuộc sống hiện đại. Một số người dùng đang tìm ra các giải pháp sáng tạo, chẳng hạn như sử dụng ứng dụng xác thực trên máy tính để bàn hoặc khóa bảo mật phần cứng.
Cuộc tranh luận về tác động của công nghệ đối với chức năng nhận thức tiếp tục, nhưng một điều vẫn rõ ràng: cần có nhiều nghiên cứu nghiêm ngặt hơn trước khi đưa ra kết luận dứt khoát về tác động của AI đối với não bộ. Cho đến lúc đó, người dùng phải điều hướng những công cụ này một cách thận trọng, cân bằng lợi ích của chúng với những rủi ro tiềm ẩn.